LEOCの公認スポーツ栄養士である関根 豊子（スポーツ栄養事業企画部）が、11月12日（土）に文化学園大学杉並高校で、栄養セミナーを実施いたしました。
テーマは「高校女子バスケットボール選手の栄養と食事」。女子バスケットボール部の生徒と保護者、約40名の皆さまにご参加いただきました。スポーツをしている自分たちにとって食事はどう関係するのか、パフォーマンス向上のためには何をどのくらい食べたら良いのかについて、LEOCが行うアスリートへの栄養管理の実例も交えながら、お伝えいたしました。
質疑応答の時間には、保護者の方から「水分補給」や「けがを早く治すための食事について」など、運動部の生徒の保護者ならではの、お悩みや質問が多く寄せられました。
当社は今後もスポーツ栄養に関連した情報発信を通じて、未来ある生徒の活躍を支援し、様々な交流を行ってまいります。
《開催日》
11月12日（土）
《開催場所》
文化学園大学杉並中学・高等学校
《対象》
文化学園大学杉並高等学校 女子バスケットボール部生徒・保護者
《登壇者》
関根 豊子（公認スポーツ栄養士／LEOC スポーツ栄養事業企画部）
《主な内容》
・アスリートにおける食事の役割
・バスケットボール選手に必要なスタミナ・身体づくりの為のエネルギーと各栄養素について
・毎食バランスよく食べなくてはいけない理由
・補食の選び方
実際の練習環境やトレーニング内容、チームの雰囲気を確認し、話の内容に反映させることで、栄養教育効果が高まることが期待できるため、事前に練習を見学できると理想的です。今回は、セミナー後に、部活動の様子を見学させていただきました。
《LEOCの栄養サポートについて》
https://www.leoc-j.com/business/nutrition.php
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